Alexia Bernard Les hormones qui favorisent une belle peau : guide complet Avoir une peau éclatante et en bonne santé ne dépend pas uniquement des soins externes ou des routines cosmétiques. L’équilibre hormonal est tout aussi important dans la qualité de la peau. Certaines ... Eau Peau Santé Sep 11, 2025
Alexia Bernard Vieillissement cellulaire : que se passe-t-il réellement après 40 ans ? Nous le savons tous, le vieillissement est un phénomène naturel qui ne survient pas du jour au lendemain… Dès l’âge de 40 ans, des changements cellulaires profonds commencent à s’installer, souvent de... Longevity Santé Aug 21, 2025
Alexia Bernard Êtes-vous coincé en mode survie ? Voici les signes qui ne trompent pas Vous vous sentez tendu·e, vidé·e, constamment sous pression? Et si ce n’était pas "dans votre tête", mais dans votre système nerveux? Notre corps possède un mécanisme de survie extrêmement sophistiqué... Bien-être Santé Stress Aug 14, 2025
Alexia Bernard Bronzage : tout ce qu’il faut savoir Le bronzage… Derrière cette jolie teinte dorée se cache en réalité une réaction de défense de la peau face aux rayons UV. Chez LifeSpan Plus, nous croyons qu’il est possible de profiter du soleil sans... Peau Santé Stress oxydatif Aug 7, 2025
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Alexia Bernard Crème Ozone : un soin après-soleil exceptionnel L’été est synonyme de lumière, de chaleur et de moments précieux passés à l’extérieur. Mais derrière ce tableau idyllique se cache une réalité plus sensible pour la peau. Exposée aux rayons UV, au sel... Bien-être Eau Peau Santé Jul 24, 2025
Alexia Bernard Voyage à l’étranger : préparez votre flore intestinale pour éviter les désordres digestifs Partir à l’étranger, surtout dans certaines régions tropicales, peut exposer l’organisme à des désordres digestifs fréquents, en particulier la célèbre "tourista" (diarrhée du voyageur). Nouveaux alim... Microbiotes Santé Jul 17, 2025
Alexia Bernard Flore de fermentation vs flore de putréfaction : Votre intestin héberge des milliards de micro-organismes qui influencent non seulement votre digestion, mais aussi votre immunité, votre humeur, votre peau et même votre longévité. Ce vaste écosystème... Alimentation Santé Jul 10, 2025
Alexia Bernard Calcium-Alpha-Ketoglutarate : un nutriment clé pour la santé et la longévité cellulaire Le monde des compléments alimentaires évolue rapidement, et certains composés issus de la recherche en biologie cellulaire attirent aujourd’hui une attention croissante. Le Calcium-Alpha-Ketoglutarate... Longevity Santé Jul 3, 2025
Alexia Bernard Prébiotique naturel et régulation glycémique : le double effet de Maize Prébio Maize Prébio est un complément alimentaire naturel à base d’amidon de maïs à haute teneur en amylose, conçu pour enrichir l’alimentation en fibre fonctionnelle. Chaque dose apporte une concentration o... Bien-être Microbiotes Santé Jun 26, 2025
Alexia Bernard Pourquoi intégrer l’acide hyaluronique à votre routine bien-être ? 5 situations où il peut faire toute la différence Avec les années, notre corps évolue, souvent de manière imperceptible au départ. Ce sont de petits signes : une peau moins souple, des articulations qui grincent, un regard plus marqué au réveil… Ces ... Fatigue Peau Santé Jun 19, 2025
Alexia Bernard Connaissez-vous votre âge réel ? Découvrez votre âge biologique avec le test EpiAge™️ Nous avons tous un âge inscrit sur notre carte d’identité. Mais cet âge, appelé âge chronologique , ne dit pas tout. Et si votre corps avait en réalité quelques années d’avance… ou de retard ? C’est p... Longevity Santé Jun 12, 2025